#코로나속울렁거림 #정신건강 #스트레스해소 #심리적지원 #긍정적사고 #자기관리 #사회적지원 #우울증예방1 코로나 속 울렁거림: 우리의 마음과 몸을 지키기 위한 이야기 코로나19 팬데믹이 시작된 지 어느덧 몇 년이 지났어요. 그동안 우리는 많은 변화와 어려움을 겪었죠. 특히, 코로나속울렁거림이라는 새로운 감정이 우리를 괴롭히고 있는데요. 이 글에서는 코로나속울렁거림이 무엇인지, 그 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 할게요.코로나속울렁거림의 정의코로나속울렁거림이란?코로나속울렁거림은 코로나19로 인해 발생하는 불안감, 우울감, 그리고 스트레스의 복합적인 감정이에요. 많은 사람들이 일상생활에서 느끼는 불안과 두려움이 이 감정의 원인이 될 수 있죠. 예를 들어, 친구와의 만남이 줄어들고, 일상적인 활동이 제한되면서 사회적 고립감을 느끼는 경우가 많아요.감정의 변화코로나19가 시작된 이후로 우리의 감정은 크게 변화했어요. 처음에는 두려움과 불안이 컸지만, 시간이 지나면서 무기.. 2024. 9. 16. 이전 1 다음
